De Theory of Change van GoMind: zo werken wij aan mentale gezondheid en persoonlijke groei van jongeren

Hoe werkt de aanpak van GoMind en wat levert het op voor jongeren? In deze blog lees je hoe we met onze Theory of Change werken aan mentale gezondheid, zelfvertrouwen en duurzame persoonlijke groei, en welke impact dat heeft op korte en lange termijn.

March 20, 2026

Bij GoMind staat één vraag centraal: wat betekent onze aanpak écht in het leven van jongeren?

Impact is voor ons geen abstract begrip. Het gaat om zelfvertrouwen dat groeit, keuzes die veranderen en jongeren die weer regie nemen over hun leven.

Daarom meten we onze impact structureel en werken we met een duidelijke Theory of Change.

Het probleem: druk, onzekerheid en gebrek aan kansen

Veel jongvolwassenen van 18 tot 27 jaar ervaren prestatiedruk, stress en een gebrek aan steun.

Ze voelen dat er meer in hen zit, maar missen:

- zelfvertrouwen

- richting

- een ondersteunend netwerk

Dit heeft invloed op hun mentale gezondheid en hun vermogen om regie te nemen over hun toekomst.

Onze aanpak: werken aan mentale gezondheid en zelfinzicht

GoMind helpt jongeren om te werken aan hun mentale veerkracht, persoonlijke ontwikkeling en leiderschap.

Dat doen we via verschillende activiteiten:

- NLP-training (vierdaags traject): werken aan zelfinzicht en mindset

- Groepsbijeenkomsten: samen leren en ervaringen delen

- Individuele coaching: persoonlijke begeleiding op maat

- Masterclasses: leren van inspirerende rolmodellen

Deze combinatie zorgt ervoor dat jongeren niet alleen leren, maar ook ervaren en toepassen.

Wat levert het op? (Output)

Onze programma’s zorgen ervoor dat jongeren:

- werken aan zelfinzicht en mentale vaardigheden

- begeleiding krijgen via coaching en groepssessies

- onderdeel worden van een ondersteunend netwerk

- hun wereldbeeld vergroten door contact met rolmodellen

De impact van GoMind (Theory of Change)

We volgen deelnemers op meerdere momenten: bij de start, aan het einde van het traject en enkele maanden later. Zo meten we wat onze programma’s écht opleveren.

Korte termijn

- meer zelfvertrouwen

- bewuster handelen

- zich mentaal sterker voelen

Middellange termijn

- meer perspectief op de toekomst

- een sterker netwerk

- meer kansen in werk en studie

Lange termijn

- regie over het eigen leven

- actieve deelname aan de samenleving

Persoonlijke en maatschappelijke impact

De impact van GoMind is zichtbaar op twee niveaus.

Persoonlijk:
Jongeren groeien in zelfvertrouwen, nemen regie over hun leven en gaan veerkrachtiger om met tegenslagen.

Maatschappelijk:
Jongeren nemen actief deel aan werk, studie en vrijwilligerswerk en dragen bij aan een sterke en veerkrachtige samenleving.

Blijven leren en verbeteren

Wat GoMind betekent in het leven van jongeren, vertellen deelnemers zelf het beste.

Daarom combineren we vragenlijsten met persoonlijke gesprekken. Deze inzichten gebruiken we om onze programma’s continu te verbeteren en beter aan te laten sluiten op de behoeften van jongeren.

Waarom dit belangrijk is

Investeren in jongeren betekent investeren in de toekomst.

Door te werken aan mentale gezondheid, zelfvertrouwen en persoonlijke ontwikkeling, helpen we jongeren om hun plek in de samenleving te vinden en impact te maken, voor zichzelf en voor anderen.

Wil jij bijdragen aan deze impact?

Ben je jong en wil je werken aan jezelf?
Of ben je partner en wil je investeren in de ontwikkeling van jongeren?

GoMind bouwt samen met jongeren, bedrijven en partners aan duurzame impact.

inzichten

Ontdek inspirerende verhalen, tips en inzichten over mentale kracht en persoonlijke groei.

Blog Img
Programmering
GoMind Movement: jongvolwassenen die kiezen voor groei en impact

Van groeien aan jezelf naar impact maken voor anderen De GoMind Movement is in beweging. Jongvolwassenen die blijven leren, bouwen en teruggeven. Trots. Inspirerend. Nodig.

Blog Img
Inspiratie & Verhalen
Groei begint in je mindset: het verhaal van Chief-René uit Amsterdam Zuidoost

Chief-René deelt hoe hij tijdens GoMind Camp zijn mindset veranderde, leerde grenzen stellen en meer vertrouwen kreeg in zichzelf en zijn keuzes.

Blog Img
Inspiratie & Verhalen
Van perfectionisme naar zelfvertrouwen: het verhaal van Sennegay, schuldhulpverlener uit Amsterdam

Sennegay deelt hoe ze van perfectionisme naar zelfvertrouwen groeide en leerde dat fouten maken juist onderdeel is van persoonlijke ontwikkeling.