GoMind Movement

Soms merk je dat je wilt groeien. Dat je voelt dat er meer in je zit. Maar wat doe je met dat gevoel?

Voor een groep jongvolwassenen uit de GoMind Movement bleef het niet bij denken. Zij kwamen in actie. Niet alleen voor zichzelf, maar ook voor anderen.

‍

Wat is de GoMind Movement

De GoMind Movement is een community voor jongvolwassenen in Amsterdam die hebben deelgenomen aan GoMind Camp en willen blijven werken aan hun persoonlijke ontwikkeling, mentale gezondheid en leiderschap.

Dit project wordt mogelijk gemaakt in samenwerking met Ambassadeurs van Amsterdam, een partner die gelooft in de kracht van jongeren die hun eigen pad willen creëren.

Tijdens het traject werken deelnemers aan zelfinzicht en persoonlijke groei. Wat deze groep bijzonder maakt, is wat er daarna gebeurt. Ze blijven leren, ontwikkelen en bouwen samen aan een community met impact.

‍

Leren door te ervaren en samen te groeien

Binnen de GoMind Movement draait het niet alleen om theorie, maar om ervaren, reflecteren en toepassen.

Tijdens de sessies werken jongvolwassenen aan thema’s zoals:

- persoonlijk leiderschap

- samenwerken en communicatie

- keuzes maken en verantwoordelijkheid nemen

‍

Samen met Mireille Oliveira ontdekten zij hoe groepsdynamiek werkt. Bijvoorbeeld hoe kleine irritaties kunnen groeien als je ze niet bespreekt, en hoe belangrijk het is om elkaar te betrekken bij beslissingen. Daarnaast werkten zij aan hun persoonlijke visie. Met behulp van vision boards stonden zij stil bij vragen zoals:

- Wanneer voel ik mij in balans

- Wat wil ik echt

- Waar doe ik het voor

‍

Dit zijn geen makkelijke vragen, maar wel de vragen die richting geven aan je leven.

‍

Mentale gezondheid en mentale kracht ontwikkelen

Een belangrijk moment in het traject was de workshop van Marvin Foe Aman van Umoyah. Hij liet zien hoe je met ademhaling kunt werken aan je mentale gezondheid en omgaan met stress en emoties. Door bewust te ademen ontstaat er rust in je hoofd en ruimte om betere keuzes te maken. Voor veel jongvolwassenen was dit een eye opener. Het liet zien dat mentale kracht niet alleen gaat over doorgaan, maar juist ook over vertragen en voelen wat er in je gebeurt.

‍

Jongvolwassenen die verantwoordelijkheid nemen en impact maken

Wat deze groep laat zien, is bijzonder. Deze jongvolwassenen blijven niet hangen in alleen persoonlijke ontwikkeling. Ze zetten stappen, nemen verantwoordelijkheid en groeien door. En misschien nog belangrijker: ze beginnen iets terug te geven aan anderen.

‍

Een speciale dank aan Marvin en Mireille voor het delen van hun kennis en ervaring. Jullie hebben bijgedragen aan de groei van deze groep.

‍

Wil jij ook werken aan je persoonlijke groei?

Herken jij jezelf hierin?
Voel je dat je meer uit jezelf wilt halen, maar weet je niet precies hoe?

Bij GoMind helpen we jongvolwassenen in Amsterdam om te werken aan hun mentale gezondheid, zelfvertrouwen en persoonlijke ontwikkeling.

Je hoeft het niet alleen te doen.

‍

Ontdek wat GoMind voor jou kan betekenen.

‍