Echte verhalen hebben de kracht om mensen te raken, te verbinden en in beweging te brengen.

Op 1 mei kwamen jongvolwassenen samen in Amsterdam Zuidoost voor een avond die draaide om iets waar we allemaal mee te maken hebben, maar niet altijd over praten: leiderschap en mentale gezondheid. Het werd een mooie, warme en inspirerende avond. En ja, ook letterlijk warm. Toch hield dat niemand tegen. Met een opkomst van ongeveer 25 deelnemers ontstond er een fijne, ontspannen sfeer waarin ruimte was voor echte gesprekken en oprechte verbinding. Aan het einde van de avond bleef een groot deel nog hangen. Niet omdat het moest, maar omdat het goed voelde.

Echte verhalen die raken

De avond begon met Jefren Mesa. Hij zette direct de toon door te laten zien wat er gebeurt wanneer je jouw pijn niet langer verstopt, maar durft aan te kijken. Met kwetsbaarheid, humor en interactie wist hij de zaal te raken en mee te nemen. Zijn boodschap was helder: durf je verhaal te delen. Je weet nooit wie jij daarmee helpt. Daarna nam Dr. Ghisselle het woord. Haar verhaal bracht rust en diepgang. Ze sprak over zelfleiderschap, haar weg naar het worden van huisarts en haar persoonlijke ervaringen met een burn-out. Wat vooral bleef hangen, was haar eerlijke kijk op het leven: het is geen constante balans, maar een beweging van ups en downs. En juist daarin zit groei. Haar inzicht dat je niets nodig hebt om je compleet te voelen, raakte veel aanwezigen.

Ruimte om stil te staan bij jezelf

Naast de sprekers waren er breakout sessies waarin deelnemers zelf aan de slag gingen. Van ademhaling en schrijven tot reflectie op je eigen leven. Er was ruimte om even uit je hoofd te stappen en stil te staan bij wat er in je leeft. Dank je wel Marvin Foe Aman (Umoyah) en Jugera Hassell voor jullie bijdrage. Uit de evaluaties bleek dat juist deze combinatie van luisteren en zelf ervaren werd gewaardeerd. De sprekers, de sessies en de open sfeer werden het meest genoemd als hoogtepunten. Veel deelnemers gaven aan dat ze nieuwe inzichten hebben opgedaan en anders naar zichzelf zijn gaan kijken.

Wat we meenemen

Wat opviel, is dat er behoefte is aan meer. Meer tijd in de sessies, meer verdieping en vooral: vaker dit soort avonden. Dat zegt genoeg.

Samen mogelijk gemaakt

Deze avond is georganiseerd door Aisha, Chief, Ilaj, Kaylee, Sharissa en Siërah, in samenwerking met GoMind en ambassadeurs van Amsterdam. Jongvolwassenen die zelf hebben ervaren hoe belangrijk het is om stil te staan bij je mentale gezondheid en die dat nu door willen geven aan anderen.

Hoe verder?

Misschien herken je het wel.
Dat gevoel van “ik moet het zelf doen”.

Maar wat deze avond opnieuw liet zien, is: je hoeft het niet alleen te doen.

Wil jij ook werken aan je persoonlijke groei, mentale balans en leiderschap?
Blijf ons volgen en sluit aan bij een volgend event.

Samen maken we ruimte voor echte gesprekken.
Samen groeien we verder.

‍

Dit event is mede mogelijk gemaakt door de samenwerking met Ambassadeurs van Amsterdam.