Milder worden voor mezelf, zonder de druk van perfectie

Ik ben Andrea, 24 jaar en woonachtig in Amsterdam. Ik werk als management assistent bij het zorginstituut en in mijn vrije tijd zoek ik graag de rust van de natuur op, meestal tijdens lange wandelingen. Dat is voor mij een manier om ruimte te maken in mijn hoofd. Toch merkte ik dat ik, ondanks die momenten van rust, vaak streng voor mezelf was en veel van mezelf vroeg. Mijn motivatie om mee te doen aan GoMind kwam vanuit een diep verlangen om goed voor mezelf te zorgen. Ik gunde mezelf alles, maar vond het lastig om dat ook écht te voelen. Ik keek regelmatig naar babyfoto’s van vroeger en voelde hoe belangrijk het voor me was om dat kleine meisje in mij te blijven beschermen en liefde te geven. Tijdens GoMind werd ik uitgedaagd om los te laten wat ik al jaren gewend was. Ik moest accepteren dat sommige patronen mij niet verder brachten, maar me juist tegenhielden. Dat was niet makkelijk, maar wel nodig.

“Ik heb geleerd dat zorgen voor mezelf niet betekent dat alles perfect moet zijn.”

Langzaam veranderde er iets. De grootste verandering die ik bij mezelf zie, is dat ik niet meer zo negatief tegen mezelf praat. Ik heb geaccepteerd dat het oké is om niet oké te zijn. Perfectie is niet realistisch en hoeft dat ook niet te zijn. GoMind heeft me geholpen milder naar mezelf te kijken en keuzes te maken vanuit zelfacceptatie. Voor mij voelt GoMind als een life time opportunity: een waardevolle les, verdeeld over meerdere dagen, die niet alleen impact heeft op mijn eigen leven, maar ook op de mensen om mij heen.