Wat zijn GoMind Sessions?

Soms voelt het alsof alles tegelijk komt. Gedachten blijven malen, emoties lopen door elkaar en je weet even niet goed waar je ermee naartoe kunt. Misschien wil je praten, maar voelt een groot traject te veel. Of je zoekt gewoon iemand die even luistert, zonder oordeel en zonder advies waar je niet om vraagt.

GoMind Sessions zijn er voor die momenten. Het is een ontmoetingsplek voor jongvolwassenen tussen de 15 en 27 jaar waar je je hart en hoofd kunt luchten. Je hoeft niets te bewijzen, niets uit te leggen en niets op te lossen. Je mag even landen, op adem komen en stilstaan bij wat er in je speelt, precies zoals het is. Tijdens een GoMind Session ga je in gesprek met een getrainde vrijwilliger: de GoMindbuddy. Die buddy is er niet om je te vertellen wat je moet doen, maar om naast je te staan en echt te luisteren. Jij bepaalt het tempo en jij kiest wat je deelt en wanneer. Er is ruimte voor jouw verhaal, je gedachten en je gevoelens, zonder dat het meteen een label krijgt of ergens naartoe moet.

“ Je hoeft het niet alleen te dragen. Soms is het al genoeg als iemand even naast je zit. ”

De setting is veilig en ontspannen. Soms zijn er één-op-één gesprekken, soms zijn er ook andere jongvolwassenen aanwezig. Dat kan juist fijn zijn, omdat je herkent wat anderen meemaken en merkt dat je niet de enige bent. Je hoeft niet actief mee te doen of iets te delen in een groep; je mag er ook gewoon zijn en luisteren. GoMind Sessions zijn geen therapie en geen hulpverleningstraject. Het is laagdrempelig en zonder verplichtingen: je komt wanneer het helpt, en je gaat wanneer het genoeg is. Je komt niet om iets te “fixen”, maar om ruimte te maken voor jezelf. Als je hoofd vol zit of je even niet weet wat je nodig hebt, ben je welkom.