inzichten

Verhalen en inzichten over mentale gezondheid, groei en het leven van jongvolwassenen.

Blog Img
Leren & Mindset
Nieuwe groepen in: zo voel jij je sneller veilig

Een korte blog over waarom nieuwe groepen spannend voelen én hoe kleine stappen je helpen met meer rust verbinding te maken.

Blog Img
Leren & Mindset
Je innerlijke stem veranderen

Een korte blog over hoe je innerlijke criticus ontstaat én hoe je die stem kunt ombuigen naar meer vertrouwen en vrijheid.

Blog Img
Leren & Mindset
Stoppen met pleasen: zo ontwikkel je zelfvertrouwen en leer je grenzen stellen

Een korte blog over waarom we pleasen en hoe kleine eerlijkheden je helpen om weer dichter bij jezelf te komen.